29 października 2025 roku ukaże się „Sztuka obsługi mężczyzny”, zupełnie nowa książka Andrzeja Gryżewskiego, znanego między innymi z napisanych wraz z Przemysławem Pilarskim kultowych poradników „Sztuka obsługi penisa” oraz „Sztuka obsługi penisa 2. Nowe wyzwania”, które – w nowej szacie graficznej – również trafią do księgarń i to już 24 września.
Na kartach nowej książki Gryżewski – ceniony seksuolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, przez lata współpracujący z prof. Zbigniewem Lwem-Starowiczem – pomaga mężczyznom, którzy utknęli w schematach z przeszłości. Pokazuje, że męskość nie polega na udawaniu nieczułego robota, tylko na umiejętności obsługi własnego mózgu.
To nie jest książka o „byciu wrażliwym chłopcem”. To przewodnik, jak zrozumieć siebie, jak nie dać się własnym demonom i jak przestać powtarzać błędy.
Wznawianych obu tomów „Sztuki obsługi penisa” nie trzeba bliżej przedstawiać, bo te poradniki znają i cenią dziesiątki tysięcy czytelników. Oraz czytelniczek. Są to przystępne, błyskotliwe i niepozbawione humoru rozmowy, w których autorzy skutecznie obalają mity na temat męskości, posługują się fachową wiedzą, sięgając do wyników badań psychologów i seksuologów oraz do bogatego doświadczenia zawodowego Andrzeja Gryżewskiego. W książce nie brakuje też nawiązań do kultury i popkultury jako źródła przykładów i punktów odniesienia.
Facet, spójrz prawdzie w oczy: nikt cię nie nauczył obsługi samego siebie. Dorastałeś w świecie, w którym mężczyzna miał milczeć, znosić wszystko i nie płakać. Dzisiaj dusisz emocje, wybuchasz w złych momentach, uciekasz w seks, porno, alkohol, robotę albo w wieczne pozowanie na „silnego gościa”. Ta książka ma cię z tego wyrwać.
Andrzej Gryżewski – ceniony seksuolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, przez lata współpracujący z prof. Zbigniewem Lwem-Starowiczem – od dawna pomaga mężczyznom, którzy utknęli w schematach z przeszłości. Pokazuje, że męskość nie polega na udawaniu nieczułego robota, tylko na umiejętności obsługi własnego mózgu.
To nie jest książka o „byciu wrażliwym chłopcem”. To przewodnik, jak zrozumieć siebie, jak nie dać się własnym demonom i jak przestać powtarzać błędy, które niszczą twoje związki i twoją głowę. Wreszcie odzyskasz kontrolę nad sobą, swoją seksualnością i relacjami z ludźmi.
Po co jest ta książka?
Żebyś wreszcie przestał kręcić się w kółko.
Żebyś nauczył się mówić o tym, co czujesz, zamiast wybuchać i zamykać się w milczeniu.
Żebyś naprawdę złapał siłę – tę prawdziwą, a nie udawaną.

![[Recenzja książki] Sebastian Orszulik „Tam i z powrotem + trzy metry”](https://wybieramkulture.pl/wp-content/uploads/2026/03/1345359-352x500-1-218x150.jpg)
![[RECENZJA KSIĄŻKI] David Duchemin-ŚWIATŁO · PRZESTRZEŃ · CZAS](https://wybieramkulture.pl/wp-content/uploads/2026/03/IMG_5398-218x150.jpeg)
![[Recenzja książki] Klaudia Muniak „Rozpacz”](https://wybieramkulture.pl/wp-content/uploads/2026/01/1328805-352x500-1-218x150.jpg)



![[Recenzja książki] Sebastian Orszulik „Tam i z powrotem + trzy metry”](https://wybieramkulture.pl/wp-content/uploads/2026/03/1345359-352x500-1-100x70.jpg)


![[RECENZJA KSIĄŻKI] David Duchemin-ŚWIATŁO · PRZESTRZEŃ · CZAS](https://wybieramkulture.pl/wp-content/uploads/2026/03/IMG_5398-100x70.jpeg)


